Красивый пресс в домашних условиях – это реально

Пресс накачать просто! Достаточно не допускать грубейших ошибок и регулярно делать правильные упражнения для всех частей пресса. Обо всем этом вам расскажут в статье.

Новый Год – время эффектных преображений

Встречаем Новый Год в гармонии со своим телом и душой! Как привести себя в порядок за полтора месяца до праздника.

Спорт

Добиться прекрасной формы сидя на одних диетах − невозможно. Балуйте себя вкусняшками и занимайтесь спортом − оставайтесь в отличной форме и хорошем настроении каждый день, следуя советам из рубрики «Спорт».